Видео с ютуба How To Do A Lat Spread

How to Do a Lat Spread in Four Easy Steps

LAT Spread Tutorial ✈️ #lats #posing

Noel Deyzel - How To Do Lat Spread 💪

How to Lat Spread

Учебное пособие по расширению передней широчайшей мышцы спины

How to FIX your Lat Spread

Glute spread?🤨

How to Pose Like a Bodybuilder | Front Lat Spread | Posing Tutorial with Samson Dauda

Учебное пособие по расширению передней широчайшей мышцы спины

Учебное пособие по латентному спреду

FRONT LAT SPREAD COMPILATION - Bodybuilders showing their mass!

Show your Lats!! (How to Properly Pose your Back from the Front)

Вот как сделать ИДЕАЛЬНУЮ РАСТЯЖКУ ШАРОВЫХ МЫШЦ

Learning to Lat Spread

НАУЧИТЕСЬ РАСТЯНУТЬ ЛАТ ЗА 30 СЕКУНД

Учебное пособие по ширине

How to lat spread in 15 seconds #gym #fitness #workout #tutorial

Fixing A Narrow Rear Lat Spread Several times this simply comes down to the hand position and shoul

Perfect Lat Spread Technique: Elevate Your Posing On Stage! #posing #bodybuilding

The secret to the lat flare